Escursione Gole del Sagittario con percorso di Mindfulness
Prende il via il nuovo format Trekking e crescita personale, pensato insieme alla psicologa, counselor & coach abbinato all’Escursione sensoriale alle Gole del Sagittario.
Partenza dalle limpide e fresche Sorgenti del Cavuto, per seguire il corso del fiume Sagittario.
Sarà come entrare in una dimensione differente, di spazio e di tempo, accompagnati solo dai rumori della Natura.
I partecipanti arriveranno a Castrovalva per consumare il pranzo al sacco o sarà possibile prenotare la degustazione di prodotti tipici e genuini presso il ristoro locale.
Castrovalva è un piccolo e grazioso borgo arroccato in modo stupefacente, come un guardiano delle valli sottostanti.
Finito il pranzo, riscenderanno nella vallata adiacente per chiudere l’anello che riporta alle sorgenti del Cavuto.
Durante l’escursione saranno coinvolti in un percorso sensoriale a tappe: ospiti della meravigliosa Riserva delle Gole del Sagittario, sperimenteranno delle pratiche di mindfulness che ci faranno esplorare la nostra sensorialità e capacità di vivere a pieno i nostri cinque sensi.
Escursione Gole del Sagittario con percorso di Mindfulness
Quando
- domenica 11 agosto ore 9.00
Informazioni Tecniche
- Dove: Riserva Regionale delle Gole del Sagittario
- Lunghezza: 7 km
- Dislivello: 350 mt
- Difficoltà: Escursionistica
- Orario di ritrovo: ore 9.00
- Durata: 7 ore circa soste comprese
- Luogo di ritrovo: Anversa degli Abruzzi (AQ) l’esatto punto di ritrovo verrà inviato ai partecipanti.
A chi si rivolge l’attività
Adatta agli adulti e ai bambini dai 10 anni in su abituati a camminare e a partecipare a pratiche di crescita personale.
Quota di partecipazione
-
- 28 euro per gli adulti e i bambini dai 12 anni in su
- 15 euro bambini dai 10 ai 11 anni
Chi vi accompagnerà
Il costo è comprensivo di assicurazione per la durata dell’evento, di una guida professionale Accompagnatore di Media Montagna di “AnimAbruzzo” e di una maestra yogi per il percorso di yoga e benessere in natura.
Come vestirsi
Attrezzatura ed equipaggiamento:
- obbligatorie le scarpe da trekking alte fino alla caviglia
- zaino per portare il necessario
- copri zaino per pioggia
- giacca impermeabile/k-way
- pile
- pantaloni lunghi non aderenti
- medicinali personali
- cappellino
- crema solare
- occhiali da sole
- borraccia con 1,5 lt di acqua (sarà poi possibile rifornirsi a metà strada)
- pranzo al sacco se non si aderisce alla degustazione, frutta secca, snacks o quanto abituati a mangiare in montagna
Informazioni e prenotazioni
Per informazioni e prenotazioni chiamare o inviare un messaggio Whatsapp al 328 1415897.
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