Escursione e yoga alle Gole del Sagittario e Castrovalva adatta ai bambini
Partenza dalle limpide e fresche sorgenti del Cavuto, per seguire il corso del fiume Sagittario.
Sarà come entrare in una dimensione differente, di spazio e di tempo, accompagnati solo dai rumori della Natura.
Accolti dal fresco del bosco e della vegetazione ripariale, i partecipanti godranno del suono dell’acqua e del canto degli uccelli, che accompagneranno alcuni momenti della pratica di benessere in Natura.
Arriveranno poi a Castrovalva per consumare il pranzo al sacco o per degustare i prodotti preparati da una struttura locale.
Il piccolo borgo è arroccato in modo stupefacente, come un guardiano delle valli sottostanti.
Finito il pranzo, riscenderanno nella vallata adiacente per chiudere l’anello che riporta alle sorgenti del Cavuto.
Oltre alla guida escursionistica sarà presente una counselor relazionale che è anche un’insegnante di yoga.
Insieme condivideranno un percorso guidato alla ricerca del benessere con pratiche di consapevolezza corporea, respirazione, movimenti dolci e allungamento, alla riscoperta di un’armonia con la Natura.
Per chi sceglierà l’opzione della degustazione presso la struttura locale, c’è la possibilità di accorciare il percorso a piedi, eliminando la parte più impegnativa.
La struttura, che si chiama Otium, infatti mette a disposizione un servizio bus navetta che preleva i partecipanti a metà percorso.
Escursione e yoga alle Gole del Sagittario e Castrovalva adatta ai bambini
Quando
- domenica 23 luglio ore 9.30
Informazioni Tecniche
- Dove: Riserva Regionale delle Gole del Sagittario
- Lunghezza: intero percorso 7 KM oppure 3,5 KM se si usufruisce del servizio bus navetta
- Dislivello: intero percorso 350 M – percorso con bus navetta 150 m
- Difficoltà: Escursionistica
- Durata a/r: 6 ore circa soste comprese
- Orario di partenza: ore 9.30
- Luogo di ritrovo: Anversa degli Abruzzi (AQ). L’esatto punto di ritrovo verrà inviato ai partecipanti.
A chi si rivolge l’attività
L’escursione è adatta agli adulti e ai bambini dagli 8 anni in su.
I bimbi potranno partecipare alla lezione di yoga o saranno coinvolti in un laboratorio ambientale a cura della guida.
Quota di partecipazione
-
- 30 euro dai 14 anni in su
- 15 euro bambini dai 9 ai 13 anni
- Gratuito per bimbi fino a 8 anni
Costo della degustazione
La degustazione ha un costo di 15 euro e comprende: pane e pizza di Anversa, zolle d’aglio, olive e altri stuzzichini, frutta, dolce e caffè, bevande (1 bicchiere di vino o 1 di birra o 1 succo) e acqua.
Chi vi accompagnerà e cosa comprende la quota
Il costo è comprensivo di: assicurazione per la durata dell’evento, accompagnamento di una guida professionale Accompagnatore di Media Montagna che, oltre a portarvi nel punto prestabilito con la massima professionalità ed esperienza, vi darà informazioni utili, illustrando flora, fauna e archeologia del territorio senza tralasciare le tradizioni, le leggende e la cultura.
Percorso benessere guidato da un’esperta counselor relazionale e insegnante di yoga.
Come vestirsi e cosa portare
Attrezzatura consigliata
- obbligatorie le scarpe da trekking alte fino alla caviglia
Portare:
- zaino per portare il necessario
- copri zaino per pioggia
- giacca impermeabile/k-way
- pile,
- pantaloni lunghi non aderenti
- tappetino o telo per la pratica dello yoga benessere
- medicinali personali
- cappello
- crema solare
- occhiali da sole
- borraccia con 1,5 lt di acqua (sarà poi possibile rifornirsi a metà strada),
Informazioni e prenotazioni
Informazioni e prenotazioni, chiamare o inviare un messaggio Whatsapp al 328 1415897.
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