Escursione a Punta Aderci con yoga e laboratorio ambientale
Il gioco fra mare, cielo, colline in fiore e panorami su Maiella e Gran Sasso.
Questa è la Costa dei Trabocchi dal selvaggio promontorio di Punta Aderci.
Un ambiente ideale per rilassarsi, riconnettersi con ritmi più naturali, per lasciare andare le tensioni che la routine della vita quotidiana genera.
Il percorso è facile, non presenta salite proibitive e apre il cuore e la mente alla bellezza della natura.
E’ adatto anche a famiglie con bambini, e a chi vuole abbandonare la frenesia in cui siamo immersi ogni giorno.
Escursione a Punta Aderci con yoga e laboratorio ambientale
Una camminata facile nella zona più bella della Costa dei Trabocchi.
Dal promontorio di Punta Aderci muoveremo verso nord, fra colline e cielo, accompagnati dal mare vista montagna.
Luana Fornaro, counselor e insegnante di yoga, ci guiderà nelle pratiche di respirazione e meditazione in natura, di flessibilità e movimenti corporei che derivano dal mondo della ginnastica dolce, del Pilates e dello Yoga e accompagnerà con letture che riportino ad un ritorno e ad un contatto di connessioni autentiche con la Natura.
Durante la pratica degli adulti i bambini potranno fare attività alternative con la guida escursionistica con un laboratorio ambientale, nella totale immersione dell’ambiente della Costa dei Trabocchi.
Adatta a tutti, anche a persone non allenate.
Quando
- domenica 14 maggio ore 9.30
Informazioni Tecniche
- Dove: Punta Aderci Riserva Naturale Regionale
- Lunghezza: 7 km circa
- Dislivello: 80 mt.
- Difficoltà: T Turistica-Facile
- Orario di partenza: ore 9.30
- Luogo di ritrovo: Punta Aderci – Vasto, in provincia di Chieti, l’esatto punto Whatsapp verrà inviato ai partecipanti.
A chi si rivolge l’attività
L’escursione è adatta a bambini dagli 8 anni in su mediamente abituati a camminare.
Quota di partecipazione
- 30 euro per gli adulti e ragazzi dai 14 anni
- 10 euro per i bambini da 10 a 13 anni
- gratuito per i bimbi di 8 a 9 anni
Cosa comprende la quota
La quota comprende la guida con una guida escursionistica del del Collegio delle Guide Alpine e relativa copertura assicurativa, le pratiche di yoga dolce, respirazione e rilassamento guidate da una esperta counselor e insegnante di Yoga e un laboratorio ambientale per i bimbi.
Come vestirsi e cosa portare
Attrezzatura consigliata
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- Zainetto per portare il necessario
- scarpe con la suola sagomata
- abbigliamento a strati
- t-shirt
- maglia leggera a maniche lunghe
- giacca leggera
- cappellino
- crema solare
- almeno 1 lt di acqua
- snack
- k-way
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Unico requisito: indossare scarpe comode, con suola sagomata.
Purtroppo non saranno accettate scarpe con suola liscia come Superga, Sneakers e simili.
Portate con voi un asciugamano in micro-pile o un pareo per sedersi a terra.
Informazioni e prenotazioni
Per informazioni e prenotazioni chiamare o inviare un messaggio Whatsapp al 328 1415897.
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